تاب بازی یکی از بازی های دوست داشتنی قدیمی است که می‌تواند سلامتی و شادی کوددکان را تضمین نماید. این بازی باعث بالا رفتن میزان سوخت و ساز بدن می‌شود و بر متابولیسم تاثیر مثبتی باقی می‌گذارد. تاب بازی ورزشی است که در جهت رفع نفخ و بهبود حافظه کمک شایانی می‌کند.