نبایدهای غذایی نوزادان

نوزادان در بدو تولد خود سیستم ایمنی ضعیفی دارند. علاوه بر این سیستم ایمنی ضعیف بسیاری از عملکردهای بدنی آنها به رشد کافی برای هضم مواد غذایی جدید نرسیده است در نتیجه لازم است در انتخاب غذا و مواد غذایی مورد نیاز آنها دقت کافی به کار گرفته شود. 

مواد غذایی مضر برای نوزادان

عسل

عسل یک ماده‌ی شیرین و طبیعی است که توسط زنبورها به طور طبیعی تولید می‌شود. عسل دارای خواص بسیاری است و یکی از مواد مورد علاقه برای صبحانه است و مصرف آن هنگام صبحانه و یا به عنوان شربت برای کودکان بالای دو سال توصیه می‌شود.
اما...
مصرف عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است و والدین لازماست از دادن عسل به کودکان در این سن خودداری نمایند.
در عسل باکتری به نام بوتولینم وجود دارد. این باکتری در بدن نوزادان به دلیل کامل نبودن سیستم گوارش آنها سم بوتولینوم تولید کرده که جزو کشنده‌ترین سم‌ها برای انسان است. در کودکان زیر 1 سال این باکتری تکثیر می‌شود و باعث بروز مسمومیت بوتولیسم می‌شود. بهتر است از دادن عسل تا قبل از دو سالگی به کودک پرهیز شود. 
اولین علامت بوتولیسم در نوزادان یبوست است که حدود 3 تا 30 روز پس از مصرف عسل اتفاق می‌ افتد، علاوه بر آن آبریزش از دهان، ضعف و بی‌حالی، کاهش اشتها، اختلال در عمل مکیدن و خصوصاً عدم کنترل سر نیز جزوی از مواردی است که به هنگام مبتلا شدن به این مسمومیت در کودک اتفاق می‌‌افتد.
لازم به ذکر است باکتری بوتولینم علاوه بر عسل در خاک و گرد و غبار به مقدار زیادی وجود دارد. پس شما هنگام استفاده از جاروبرقی نیز باید کودک خود را در مکانی دور از گرد و غبار جارو برقی نگهداری کنید.

تخم مرغ

تخم مرغ یک ماده غذایی غنی از پروتئین است و کودکان عاشق آن هستند اما در برخی از کودکان تخم مرغ ممکن است باعث بروز حساسیت‌های آلرژیک در کودکان شود، به خصوص قسمت سفیده‌ی تخم مرغ بیش از سایر بخش های آن ایجاد حساسیت می نماید. والدینی که می خواهند به فرزند خود تخم مرغ بدهند لازم است سفیده ی آن را از زرده اش جدا کنند و فقط زرده تخم مرغ را به کودک بدهند. برای آسان تر شدن این کار می‌توانید تخم مرغ را آب پز کنید و سفیده و زرده ی تخم مرغ را به راحتی جدا کنید تا از احتمال بروز حساسیت در کودک خود جلوگیری کنید.

شکلات

کودکان علاقه ی زیادی به شکلات دارند و اگر آن‌ها را رها کنید هر مقدار شکلاتی که در اختیار داشته باشند را می‌خورند. بهتر است بدانید کافئین موجود در شکلات برای کودکان مضر است، علاوه بر آن شکلات ممکن است مشکلاتی همچون بیش فعالی را برای کودک به وجود بیاورد. در تهیه شکلات ممکن است از لبنیات به خصوص شیر گاو استفاده شود که هضم آن برای کودن زیر یک سال به سختی انجام می شود و ممکن است مشکلات گوارشی به وجود آورد. 

سبزیجات خام

سبزیجات خام مانند هویج و کرفس یا میوه‌هایی مانند سیب خام ممکن است باعث خفگی کودک شود. پس در هنگام مصرف این میوه‌ها و سبزیجات لازم است آن‌ها را به اندازه ی کافی آب پز کنید و زمانی که از نرم بودن آنها کاملا مطمن شدید می توانید به کودک خود بخورانید.

لبنیات

برای کودکان زیر 6 ماه تنها ماده غذایی که توصیه می شود شیر مادر است. پس از 6 ماهگی نیزغذاها لازم است به شکل حریره و به صوت غذای کمکی در اختیار کودک قرار داده شود. برخی از والدین به کودکان خود ممکن است شیرها و لبنیات تشکیل شده از آن را بدهند که اشتباه بسیار بزرگی است زیرا سیستم گوارش کودک کامل نشده است و قادر به هضم لبنیات نیست. خوراندن لبنیات به کودک باعث دردهای شکمی در او می شود و بی قراری زیادی را تجربه خواهد کرد. 

ماهی

مصرف ماهی برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است. این ماده غذایی دریایی دارای موادی است که برای کودک بسیار مضراست و ممکن است سبب بروز حساست های آلرژیک گستره ای در کودکان شوند. 

کودکان با توجه به رشد جسمی دوران جنینی و متابولیسمی که از والدین خود به ارث برده اند ممکن است دارای حساسیت های خاصی به برخی مواد غذایی باشند در نتیجه قبل از اینکه ماده غذایی را برای کودک استفاده نمایید بهتر است با پزشک او مشور نمایید. به خصوص اگر یکی از والدین حساسیت خاصی به ماده غذایی دارند لازم است حتما قبل از استفاده برای کودک کاملا بررسی شود.